Du wirst fit
und dein Baby macht mit!​

Rektusdiastase

Therapie Rektusdiastase

Für endlich wieder mehr Stabilität in deinem Bauch

  • Dein Bauch fühlt sich weich, vorgewölbt oder instabil an?
  • Du hast Rückenschmerzen oder einen schwachen Beckenboden?

  • Eine Lücke zwischen den Bauchmuskeln?

  • Du bist dir unsicher, welcher Sport für dich geeignet ist?
  • Du wünschst dir individuelle Beratung bevor du wieder mit Sport beginnst?

Das könnte eine Rektusdiastase sein – eine Spalte in der Bauchmuskulatur, die nach der Schwangerschaft bestehen bleiben kann.

Ohne gezieltes Training kann sich die Spalte vergrößern und Beschwerden verstärken.

Wie ich dich unterstütze:

Schreib mir!